Trong trường hợp bạn
thường xuyên bị cơn đau nhức đầu hành hạ, hãy thử 6 liệu pháp tự nhiên từ những
nguyên liệu trong chính căn bếp của bạn để giải quyết vấn đề này.
Đau đầu là một căn bệnh
phổ biến mà ai cũng từng mắc phải. Có rất nhiều lý do khiến bạn cảm thấy đau
đầu như âm nhạc quá lớn, sếp nói quá nhiều tại văn phòng, bạn ở ngoài nắng quá
lâu, công việc căng thẳng,… Đôi khi, chỉ một tách cà phê cũng có thể giúp ta
loại bỏ cơn đau đầu nhưng phần lớn thời gian nó lại không hiệu quả lắm.
Bạn cũng có thể dùng
những loại thuốc giảm đau để cắt đứt cơn nhức đầu đang hành hạ nhưng thuốc tây
thì thường không phải là lựa chọn tốt nhất. Trong trường hợp bạn thường xuyên
bị đau nhức đầu, hãy thử 6 nguyên liệu tự nhiên từ những nguyên liệu trong chính
căn bếp của bạn để giải quyết vấn đề này.
1. Gừng
Gừng có vị cay, nóng
tính ấm có tác dụng kích thích lưu thông máu, kháng viêm do đó thường được sử
dụng trong điều trị đau đầu, chống buồn nôn, tiêu chảy,… Một ly trà gừng nóng
sẽ giúp bạn đẩy lùi cơn đau đầu ngay lập tức.
 |
| Gừng có tác dụng giảm đau đầu hiệu quả |
2. Dầu bạc hà
Theo Đông y, bạc hà có
vị cay, tính mát, không độc có tác dụng chữa các bệnh nhức đầu, ngạt mũi, viêm
họng, đau mắt, dị ứng, mề đay, cảm sốt,… Khi bị đau đầu, bạn chỉ cần trộn 3
giọt tinh dầu bạc hà với 1 muỗng canh dầu hạnh nhân và xoa bóp phía sau gáy sẽ
thấy dễ chịu hơn. Ngoài ra, bạn có thể uống trà bạc hà hoặc sử dụng đèn xông
tinh dầu bạc hà cũng có tác dụng tương tự. Massage gáy với vài giọt tinh
dầu bạc hà và dầu hạnh nhân sẽ giúp bạn đẩy lùi cơn đau đầu.
3. Táo
Táo hoặc giấm táo cũng
là một phương thuốc tự nhiên giúp trị bệnh đau nhức đầu vô cùng hiệu quả. Bạn
chỉ cần trộn nửa cốc giấm táo với một nửa cốc nước lọc sau đó đun sôi. Dùng một
chiếc khăn mỏng che đầu và xông hơi bằng hỗn hợp này sẽ khiến đầu óc bạn khoan
khoái và dễ chịu. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể ăn một quả táo với chút muối
hoặc uống hỗn hợp gồm 2 muỗng cà phê giấm táo trộn với 2 muỗng cà phê mật ong
trong 1 cốc nước lọc cũng giúp trị bệnh đau đầu một cách hiệu quả.
4. Đinh hương
Đinh hương có đặc tính
giảm đau mạnh. Đập dập vài nụ đinh hương và gói trong một chiếc khăn mùi xoa,
đưa chúng lên mũi để ngửi là biện pháp đơn giản nhất khi bạn đang phải hứng
chịu một cơn đau đầu. Ngoài ra, xoa bóp trán của bạn với hỗn hợp gồm một vài
giọt dầu đinh hương, một muỗng canh dầu dừa và một nhúm muối nhỏ cũng sẽ khiến
cơn đau đầu tan biến.
5. Dầu hoa oải hương
Oải hương là một loài
hoa có mùi thơm dịu nhẹ thường được sử dụng nhiều trong làm đẹp. Hít hương thơm
của dầu hoa oải hương hoặc xông hơi bằng cách đun sôi một cốc nước lọc với vài
giọt tinh dầu oải hương sẽ khiến cơn đau đầu của bạn dịu đi nhiều. Bên cạnh đó,
trộn một vài giọt tinh dầu hoa oải hương với 1 muỗng canh dầu hạnh nhân hoặc
dầu ô liu và massage vùng trán cũng sẽ có tác dụng rõ rệt trong việc làm giảm
cơn đau đầu.
6. Quế
Quế là một loại gia vị
có mùi thơm, cay, tính ấm. Trộn đều hỗn hợp bột quế và nước sau đó thoa lên
trán của bạn sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn và đẩy lùi cơn đau đầu đang quấy
rầy. Rửa sạch bằng nước ấm sau khoảng 15 phút.
Ngoài ra, cũng có một và
biện pháp khác giúp giảm nhanh cơn đau đầu như:
- Tập thể dục giúp làm giảm cường độ các cơn đau đầu;
- Chườm đá lạnh vào phía sau cổ cũng là một biện pháp tức
thời giúp bạn giảm đau;
- Nhúng ngón chân trong nước nóng với một chút bột mù tạt
cũng sẽ làm nên điều kỳ diệu trong việc giảm cơn đau đầu của bạn.
Nguồn: Internet
